„Wenn du verstehst, was du brauchst, wirst du dich selbst nicht zwingen müssen.“
– Gabor Maté
Deine Intuition ist leise. Sie flüstert dir zu, was du wirklich brauchst: Vielleicht Stille. Vielleicht Bewegung. Vielleicht etwas ganz Neues.
Sie folgt keinem festen Plan – sondern dem Moment.
Und doch stehst du ihr vielleicht öfters im Weg. Aus Gewohnheit. Aus Pflichtgefühl.
Aus einem alten Bild von Disziplin, das auf Kontrolle, Struktur und Wiederholung beruht.
In diesem Workshop stellst du deine Intuition in den Mittelpunkt. Du lernst, ihr Raum zu geben – und entdeckst, wie du sie durch eine neue Art von Disziplin nähren kannst: Nicht als starre Regel, sondern als liebevolles Zurückkehren. Nicht aus Zwang, sondern aus Hingabe an dein waches, lebendiges Sein.
Was dich erwartet:
Praktiken für feines Hinhören und Wahrnehmen
Raum für Bewegung, Stille, Schreiben, Fühlen
Impulse für deinen Alltag, in dem Intuition gelebt werden darf
Ein neues Verständnis von Disziplin als Treue zur inneren Stimme
Im Anschluss: 30 Minuten für individuelle Fragen und persönliche Begleitung direkt über Whatsapp
In unseren Workshop, Kurse und Sessions ist uns Selbswirksamkeit wichtig, deshalb sind alle Übungen einladend aufgebaut und du darfst lernen auf dich und deinen Körper zu hören und die Übungen so praktizieren das es sich für dich stimmig anfühlt.
Wichtige Hinweise
Richte dir einen ruhigen Raum ein, in dem du ungestört bist.
Wähle bequeme Kleidung, damit du dich während der Session wohlfühlst.
Lege eine Yogamatte, eine Decke und bei Bedarf ein Kissen bereit.
Falls du möchtest, kannst du ein flaches Kissen für deinen Kopf nutzen.
Verwende gerne Kopfhörer, um den Sound optimal zu hören.
Halte einen Stift und ein Notizbuch oder Journal bereit.